L'application Musku
Les fonctions de Musku expliquées en détail : suivi de séance, programmes, statistiques, mensurations et analyse IA.
Quelle application de musculation choisir ?
Strong, Hevy, Fitbod, Musku : les familles d'applications, ce que couvre vraiment le gratuit, et les critères qui décident en trois séances.
LirePartage ta séance : transforme tes perfs en carte à poster
Tes records, ton volume, ta durée : Musku transforme ta séance en une carte prête à poster. Voici comment en faire un vrai rituel qui te motive.
LireModèles de séance : arrête de réfléchir à la salle, suis ton plan
Improviser à la salle te fait perdre du temps et des résultats. Découvre comment les modèles de séance et programmes de Musku te font suivre un plan clair, série après série.
LireRépartition musculaire : repère tes déséquilibres en un coup d'œil
Trop de pecs, pas assez de dos ? Découvre comment la répartition musculaire de Musku révèle tes déséquilibres et t'aide à équilibrer ton volume d'entraînement.
LireAnalyser tes séances avec l'IA : tu choisis ce qu'elle reçoit
Copie un résumé de tes séances ou relie Musku à Claude ou ChatGPT : deux façons d'analyser ton entraînement avec l'IA en choisissant ce qu'elle reçoit.
LireSuis tes mensurations, synchronisées avec Apple Santé
Poids, masse grasse, tour de taille : Musku suit tes mensurations avec un graphe par mesure et une synchro Apple Santé dans les deux sens, balance connectée comprise.
Lire