# Suis tes mensurations, synchronisées avec Apple Santé

> Poids, masse grasse, tour de taille : Musku suit tes mensurations avec un graphe par mesure et une synchro Apple Santé dans les deux sens, balance connectée comprise.

- Source : [Musku](https://musku.app/fr/), appli de musculation gratuite pour iPhone et Android
- URL canonique : https://musku.app/fr/blog/mensurations-apple-sante
- Publié le : 2026-07-15
- Mis à jour le : 2026-07-25
- Niveau : Débutant, Intermédiaire, Avancé
- Langue : français
- Version anglaise : https://musku.app/blog/body-measurements-apple-health
- Auteur : Musku (Julien Legrand)

_Contenu informatif : ceci ne remplace pas un avis médical. Demande conseil à un médecin avant de commencer un programme d'entraînement, surtout si tu as un problème de santé ou des douleurs._

La barre ne dit pas tout. Tu peux ajouter des kilos sur tes exercices pendant des mois sans voir ce qui change vraiment : un tour de bras qui prend un centimètre, une taille qui s'affine, une masse grasse qui descend. C'est pour ça que Musku suit désormais tes mensurations, directement dans l'app.

## Douze mesures, saisie libre

Poids, masse grasse, épaules, poitrine, bras gauche et droit, tour de taille, hanches, cuisses et mollets : tu remplis uniquement ce que tu as mesuré, au rythme qui te convient. Une pesée quotidienne, un tour de bras chaque mois, ou tout d'un coup après ta séance mesures du dimanche : c'est toi qui décides.

## Un graphe par mesure

Chaque mesure a sa fiche : dernière valeur, évolution sur la période, graphe de progression et historique complet. Tu peux corriger une valeur ou une date après coup, et supprimer une entrée erronée. Le poids est relié à ton profil : ta pesée la plus récente devient automatiquement ton poids courant, celui qu'utilise l'analyse IA.

## Synchro Apple Santé, dans les deux sens

Le poids, la masse grasse et le tour de taille se synchronisent avec Apple Santé :

- **Musku vers Santé** : chaque saisie apparaît dans l'app Santé, aux côtés de tes autres données.
- **Santé vers Musku** : une pesée sur une balance connectée (Withings, Eufy...) remonte automatiquement dans Musku.

Une règle simple protège tes données : ce que tu saisis toi-même dans Musku n'est jamais écrasé par l'import. Et Musku ne touche jamais aux données écrites par d'autres apps dans Santé.

## Comment l'activer

La saisie se trouve dans **Profil → Mensurations**. Pour la synchro Apple Santé, direction **Réglages → Mensurations dans Apple Santé** : iOS te demandera les autorisations de lecture et d'écriture, que tu peux ajuster mesure par mesure.

La saisie des mensurations est gratuite pour tout le monde. [Télécharge Musku sur l'App Store](https://apps.apple.com/app/musku/id6766680804) et commence à suivre autre chose que la barre.